Comment s’équiper pour un semi-marathon ?
Publié le 03.04.2024 par
Clémence Mermillod
Avec « Cours toujours ! », découvrez les astuces de préparation d’un semi-marathon pour les débutants avec la SERAS course à pied, un club de coureurs passionnés basé sur le campus Polytechnique (Palaiseau). Pour cette première vidéo, CAES MAG fait le point avec eux sur l’équipement du coureur.
Le club des coureurs du CNRS, la SERAS course à pied, basé sur le campus de Polytechnique en Île-de-France, a accueilli CAES MAG sur son lieu d’entraînement. Ils ont accepté de partager leurs astuces de coureurs aguerris avec les débutants qui visent leur premier 20 kilomètres pour la Ronde des Semi 2024.
Prochain épisode à venir : l’entraînement.
