2024 année du sport : osez les 20 km avec le CAES !
Pour cette année placée sous le signe du sport, le CAES veut rassembler les sportifs accomplis et les débutants pour se lancer le défi des 20 km en course à pied en toute décontraction et convivialité. Rejoignez ou créez un groupe de coureurs près de votre lieu de travail.
Depuis le covid et le développement du télétravail, la sédentarité est plus que jamais un enjeu important de santé publique. Le CAES du CNRS a donc décidé de surfer sur l’énergie sportive de 2024 pour proposer à ses membres un rendez-vous autour de la course à pied un peu exceptionnel : une Ronde des Semi qui se tiendrait à Paris en octobre, quelques mois après les jeux olympiques. Ce rendez-vous ne s’adresse pas qu’aux sportifs aguerris, bien au contraire. Les novices sont les bienvenus et peuvent être accompagnés dans leur entraînement. CAES MAG vous explique comment.
Des groupes d’entraînement près de chez vous
Et si vous rejoigniez un groupe d’entraînement ? Parfait pour se motiver, le groupe permet aussi si vous êtes débutant de vous entourer de sportifs expérimentés qui seront une source de conseils importante pour vous aider à vous lancer. Voici une carte interactive qui vous aidera à trouver les groupes d’entraînement proches de votre lieu de travail CNRS. Il n’y a pas de groupe près de chez vous ? Et pourquoi ne pas en créer un ? Rapprochez-vous de votre CLAS pour lancer un appel à volontaires, il y aura sûrement d’autres coureurs intéressés. (Si votre groupe d’entraînement ne figure pas sur cette carte, écrivez-nous à Comm@caes.cnrs.fr).
Un forum de discussion
La commission sport du CAES vous propose de rejoindre le forum Citadel dédié aux participants à la Ronde des Semi. Conseils, programmes d’entraînement et autres astuces pourront y être échangés en toute décontraction. L’occasion aussi de créer du lien entre les différents groupes d’entraînement. Pour être invité sur le forum de discussion, contactez les organisateurs.
Des vidéos régulières pour garder le cap !
Si vous êtes un peu perdu dans vos entraînement, le CAES MAG vous aide à ne pas perdre le nord. Chaque mois jusqu’en octobre, des vidéos d’accompagnement seront proposées à nos membres. Réalisées avec la SERAS course à pied, elles contiendront en image leurs conseils de coureurs expérimentés que ces passionnés vous partageront avec joie.
